تظهر مشاكل الكتف غالبًا في الرياضات التي تهيمن عليها الأنشطة فوق الرأس. وبشكل مفاجئ، يمكن للموظفين المكتبيين أو الأشخاص الذين يعيشون نمط حياة أكثر هدوءًا أن يتعرضوا لهذه الحالة.
مشكلات الكتف تظهر غالبًا في الرياضات التي تهيمن عليها الأنشطة العلوية. بشكل مفاجئ، يمكن للموظفين المكتبيين أو الأشخاص الذين يتبعون نمط حياة أكثر هدوءًا أن يعانوا من هذه الحالة.
المشكلة الأساسية تنبع من اضطراب وضعية الأشخاص الذين يعملون على المكاتب، وخاصة من يستخدمون الحواسيب. غالبًا ما يُضاف إلى ذلك نقل الملفات أو المستندات إلى المناطق العلوية فوق الرأس. عادةً ما يجلس العامل منحنيًا. نظرًا لأن مستوى الشاشة يقع تحت مسافة النظر، يكون الرأس والرقبة مائلين إلى الأمام. ينتقل الكتف وعظم الكتف (الترقوة) إلى الأمام أكثر من موضعهما الطبيعي للوصول إلى لوحة المفاتيح على الطاولة. وتظل هذه الوضعية ثابتة لساعات. أثناء هذه الوضعية، يضيق الفاصل بين الطرف الأمامي لعظم الكتف (الأكرويميون) والجزء العلوي من عظم الذراع (رأس العظم العضدي). قد يبدأ عملية مؤلمة نتيجة للضغط المتكرر على العضلات والأوتار الموجودة في المنطقة بين العظمتين (Rotator Cuff İmpigment Sendromu).
تظل العضلات التي تحاول إبقاء عظم الكتف في الجزء الخلفي من القفص الصدري مرتخية وغير عاملة، بينما تصبح العضلات الموجودة في الجزء الأمامي من الكتف مشدودة ومتوترة. عندما يجتمع هذا الاختلال في العضلات مع التوتر واضطراب نمط النوم، تظهر آلام عضلية متكررة بطبيعة متكررة.
يتطلب تصحيح الوضعية عملية تأهيل تشمل الاستخدام المناسب وتدريب عضلات محيط الكتف. يجب استشارة متخصص في حالة استمرار آلام الكتف والقيود عليها رغم تعديل نمط الحياة والوضعية.
